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时间:2018-09-28来源:作者:zl我要评论

最近网上很多网友都在谈论“面对屏幕脑子变笨”这个话题,那么这究竟是怎么回事呢?接下来就请各位跟小编一起来看一下这方面的相关内容吧!感兴趣的小伙伴千万不要错过了哦!

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老年痴呆症可以预防吗,如何预防老年痴呆症,经常有人询问这个问题,在回答如何预防老年痴呆症之前,先让我们了解一下什么是老年痴呆症?老年痴呆症与哪些因素有关。

科学家们表示,长时间面对屏幕会导致大脑发育较差。他们认为它不像读书一样可以刺激大脑运转,因此会使脑子变笨。

面对屏幕脑子变笨怎么回事

科学家们表示,长时间面对屏幕会导致大脑发育较差。他们认为它不像读书一样可以刺激大脑运转,因此会使脑子变笨。

想要提高脑力吗?研究发现,将面对屏幕(包括看电视,使用平板电脑及手机)的时间限制在两小时可有效提高脑力。

Jeremy Walsh博士说重要的是获得平衡。

一项重要研究发现,让孩子每天花两个多小时玩手机或看电视会损害他们的脑力。

科学家说,太多时间玩电脑游戏,上社交网络和观看电视节目会导致大脑发育较差。

花在电子设备或看电视上时间长的孩子的认知能力比其他同龄人低约5%。

研究人员认为,屏幕时间不能像读书一样刺激大脑,并且可能导致睡眠质量下降,这对青少年的大脑发育至关重要。

渥太华CHEO研究所的Jeremy
Walsh博士领导了这项研究,他说重要的是儿童能够获得活动的平衡。

他说,日常活动有助于青少年的大脑和认知发展:身体活动,久坐行为和睡眠可独立或共同影响认知。

看来我们青年以后还是要少玩手机为好了!

以上就是小编给大家带来的全部内容,希望可以帮助到您!

一、老年性痴呆(阿尔茨海默病(Alzheimer‘sdiseaseAD))是指老年老化程度超过生理性老化,或过早老化,致使脑功能障碍,引起获得性、持续性智能障碍。在无意识障碍的情况下,有记忆和认识功能障碍,伴有言语、视空间技能、情感或人格改变,并影响其社会活动。由于没有有效的治疗药物和手段,老年性痴呆逐日加重,最终因躯体合并症而危及生命。起病隐匿,早期症状是近记忆力减退,人格改变,智能有所下降,空间定向不良,常有走丢、不识归途、或主动性减少,情感不稳,但日常生活尚能保持。进一步发展则认知功能减退、出现失语、失认、有时有意识障碍。可出现神经系统的定位体征,生活起居已不能自理,常有不耻行为、伦理道德行为均可有改变。甚有出现幻听、幻视、妄想、躁狂或抑郁的症状。晚期则全面智能障碍,卧床、无自主运动。缄默无语、或言语支离破碎,生活完全不能自理,最终因并发症导致死亡。

想要提高脑力吗?研究发现,将面对屏幕的时间限制在两小时可有效提高脑力。

二、哪些因素与老年痴呆有关:

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1、教育程度和脑力活动。

Jeremy Walsh博士说重要的是获得平衡。

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一项重要研究发现,让孩子每天花两个多小时玩手机或看电视会损害他们的脑力。

对知识的反复练习以及培养批评性思考的技术,可以增强柔顺性,同时增加突触(神经细胞间的电化连接物)的数目和程度。这个发现或许可以解释:为什么受过高等教育的人比没受过高等教育的人较少患老年性痴呆,或者丧失记忆。许多高级知识分子终生都喜欢旅游、玩文字游戏以及挑战脑力的各种活动,这对锻炼大脑有极大的益处。

科学家说,太多时间玩电脑游戏,上社交网络和观看电视节目会导致大脑发育较差。

2、体能活动。

花在电子设备或看电视上时间长的孩子的认知能力比其他同龄人低约5%。

大脑比其它器官需要更多的氧气,它消耗肺部吸进氧气的四分之一。可它却没有储存氧气的能力,所以需要源源不断的带着氧气的新鲜血液的供应。经常做强有力的有氧运动,可以增进循环系统健康;而健康的循环系统可以保证足够的氧气供应。阿博特博士在研究中发现,经常性的体育活动可以增加自然营养素——各种蛋白质的供应。动物实验也表明,运动可以刺激大脑海马等部位新生细胞的成长和发育。

研究人员认为,屏幕时间不能像读书一样刺激大脑,并且可能导致睡眠质量下降,这对青少年的大脑发育至关重要。

3、健康的情绪。

渥太华CHEO研究所的Jeremy
Walsh博士领导了这项研究,他说重要的是儿童能够获得活动的平衡。

心理素质好、情绪健康是老年人身体健康的首要因素,也是大脑健康的重要因素。对自己的经历满意,热爱生活,经常参加各种活动,经常与家人和朋友见面,喜爱琴棋书画等等,对情绪健康都有帮助。

他说,日常活动有助于青少年的大脑和认知发展:身体活动,久坐行为和睡眠可独立或共同影响认知。

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